Ракетка или объектив?
Известная участница мировых теннисных турниров Доминика Цибулкова из
Словакии, несмотря на свой малень...
Читать далее..
Теннис. Подводные камни.
Теннис – динамичный и очень азартный вид спорта, не сдающий
свои позиции по популярности в нашей стране уже ...
Читать далее..
В чем играть в теннис?
Игра в теннис требует отличной отдачи и полной
концентрации внимания. Профессиональный игрок должен уметь ...
Читать далее..
Большой теннис. Советы для тех, кто хочет начать играть, но не знает как
16.02.08 17:01
Долгое время в России и странах СНГ большой теннис был экзотическим видом спорта, это связано с отсутствием теннисных кортов, дороговизной экипировки, нехваткой тренеров. Сейчас ситуация изменилась на противоположную. Количество людей, вовлеченных в эту замечательную и интересную игру, растет в геометрической прогрессии. Многим людям, которые любят этот вид спорта, бывает тяжело, в силу многих причин, самим выйти на корт и начать играть.
На самом деле все довольно просто. Ниже представлены несколько советов для начинающих...
Если вы только начинает, не нужно бежать в магазин и покупать самую дорогую профессиональную ракетку, она вам не нужна, более того, с такой ракеткой теннисисту-новичку будет тяжелее играть, чем с полупрофессиональной ракеткой. Для человека, который только пришел в мир большого тенниса, все ракетки будут казаться абсолютно одинаковыми. Это, конечно же, не правильно. Все ракетки отличаются между собой. Итак, на что нужно обратить внимание. Первое – размеры рукоятки. По европейской системе они разделяются от одного до семи, причем первый и второй используются в основном для детей.Определить размер можно самостоятельно.
Для этого нужно обхватить рукоятку ладонью, просунуть указательный палец второй руки между рукояткой и ладонью, если между большим и указательным пальцем той ладони, которая обхватывает рукоятку образовался зазор в толщину пальца, то размер рукоятки вам подходит. Второе- площадь струнной поверхности, чем больше ракетка, тем лучше контроль над мячом, но слабее удар, и наоборот. Для новичка сила удара – не главное, потому что сначала необходимо научиться контролировать мяч, отскок мяча, поэтому вам необходимо сделать выбор в пользу ракетки с большей площадью струнной поверхности. Вместе с ракеткой приобретите обмотку на рукоятку, она поможет вам лучше удерживать ракетку и предотвратит порчу основной обмотки. Мячи лучше купить фирменные. Это необходимый минимум для начинающего теннисиста.
Теперь у вас есть нужный инвентарь и можно идти на корт. И здесь возникает вопрос: а нужен ли инструктор? Вы можете прочитать огромное количество информации по технике большого тенниса из интернета и книг, но ничто и никто вам не поможет лучше, чем опытный тренер. За несколько занятий вы узнаете, как правильно держать ракетку, какие бывают удары, как их правильно наносить. Это все очень важно, особенно на начальном этапе, ибо если вы изначально поставите себе неправильную технику, то в дальнейшем изменить ее будет очень сложно. Если вы не собираетесь заниматься большим теннисом профессионально, то нескольких занятий с тренером будет вполне достаточно. Дальше необходимо найти хорошего партнера по тренировкам, и наслаждаться игрой. Старайтесь играть с разными соперниками, чем сильнее ваш партнер, тем быстрее вы будете прогрессировать в техническом плане, и получите множество ценных советов, которые очень необходимы для начинающего.
Также хочу отметить, что большой теннис – это сложная игра, как в физическом, так и в тактическом плане. Каждый следующий выход на корт будет приносить вам не только новые открытия в технике и тактике, но и отличную физическую форму.
Теперь вы знаете минимум, необходимый для новичка. Отправляйтесь на корт и получайте удовольствие от этой захватывающей и интересной игры.
О психологии в теннисе: 12 «золотых» правил Джима ЛоэраНе секрет, что одной из составляющих успеха в спорте становится психологическая устойчивость. А итог матча в теннисе, как игре индивидуальной, наполовину будет за...
Теннисные ракетки: главные параметры и советыКак правило, «оружие» теннисиста различается некоторыми показателями. Речь о технологии изготовления, конструкции, профиле обода и проч. Технология изготовлен...
Памятные и интересные даты в истории тенниса25 мая 1875 г. В Лондоне первые опубликовали официальные правила тенниса, которые превратили его в полноценный вид спорта. 21 февраля 1889 г. Учрежден первый командный ...
Бубка стал победителем турнира в ЧехииБубка выиграл парный финал в ЧехииНаш соотечественник стал чемпионом в парном разряде на турнире в Простежове с призовым фондом 106 500 евро.В решающем поединке парн...
ТренерыГлавный тренер Академии: Метревели Александр Александрович Мастер спорта по теннису. Член сборной команды Грузии по теннису. Неоднократный победитель международных турниров среди юношей. 1996 г. - тренер Академии Джона Ниюкомба, Техас, Нью Браунфилд, США. 1997 г. - старший тренер теннисного клуба «Лайман» Германия. 2004-2006 г.г - старш...
Самое популярное
Опрос
Анонсы новостей
Обзор чемпионской гонки WTAТурнир в Риме в самом разгаре и нас ожидают матчи ¼ финала, ну а мы пока оценим состояние чемпионской гонки WTA по состоянию на 14 мая 2012 года. В первой тройке лидеров за эту неделю без изменений. На первой строке гордо восседае... Читать полностью |
Теги
Интересно
Памятные и интересные даты в истории тенниса25 мая 1875 г. В Лондоне первые опубликовали официальные правила тенниса, которые превратили его в полноценный ...
Бубка стал победителем турнира в ЧехииБубка выиграл парный финал в ЧехииНаш соотечественник стал чемпионом в парном разряде на турнире в Простежо...
Правила
Тренировочный процессЕсли хотя бы одна из этих причин сподвигла вас на то, чтобы прийти на корт {а мы на это очень надеемся}, то х...
Профессиональная играСреди профессиональных видов спорта теннис - новичок. До 1968 года можно было участвовать только в любительски...
Команда
